Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Ker se za razliko od klasičnih omega-3 maščob olje polenovke pridobiva iz jeter polenovke, kjer je koncentriran tudi vitamin D. Že več raziskav je pokazalo, da ima še zlasti pozimi večina ljudi precejšnje pomanjkanje vitamina D (naj spomnimo, da se vitamin D tvori le ob izpostavljanju sončnim žarkom), zato je zaužitje zadostnih količin vitamina D s hrano in prehranskimi dopolnili toliko bolj pomembno. Pomanjkanje vitamina D je še posebej pogosto pri starejših.
Pomanjkanje vitamina D vodi v številne zdravstvene težave, med drugim oslabel imunski sistem, depresijo, rahitis pri otrocih, pomanjkanje kalcija (vitamin D sodeluje pri uravnavanju kalcija v telesu) in posledično mehke kosti, bolečine v kosteh, osteoporozo, slabe zobe in deformacije zobovja, zmanjšano mišično moč in mišično maso, splošno oslabelost, mišične krče, lahko vodi v metabolični sindrom in mnoge druge. Raziskave so pokazale tudi, da vitamin D ščiti pred rakom dojk, prostate in črevesja.
Olje polenovke je tako idealen in naraven vir ne le EPA in DHA, temveč tudi vitamina D, zato bi ga še zlasti pozimi moral uživati vsakdo.
Zadnje objave
28/03/2025
Kako vse vam lahko koristi MCT olje?
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.